Čaša vode, čaša zdravlja
Zaboravite na kafu, čaj ili sok. Prvo što biste ujutru, čim ustanete, trebalo da uradite jeste da popijete čašu tople vode. Nutricionisti i internisti tvrde da ćete tako učiniti veliko dobro svom zdravlju. Pogledajte na šta sve utiče.
Varenje: Grčevi i nadutost koje povremeno osećamo izazvani su nedostatkom vode u organizmu. Čaša tople vode ujutru na prazan želudac podstiče rad creva i pomaže telu da normalno funkcioniše.
Ublažava bol: Smatra se da je topla voda najmoćniji prirodni lek, a može da ublaži bol izazvan menstrualnim tegobama. Toplota, naime opušta trbušne mišiće.
Reguliše težinu: Čaša tople vode povećava temperaturu tela i time ubrzava metabolizam. Na taj način organizam sagoreva više kalorija. Osim toga, dobro deluje na bubrege i ostale organe.
Cirkulacija: Čaša tople vode oslobodiće organizam otrova i ubrzati cirkulaciju.
Sprečava starenje: Otrovi u organizmu ubrzavaju starenje, a budući da topla voda oslobađa organizam otrova, proces starenja se usporava, a elastičnost kože se povećava.
2 Komentari |
0 Trekbekovi